如果支付宝没有绑定邮箱，只绑定了手机号，那么需要先绑定邮箱才能解绑手机号；如果已经绑定了邮箱，直接解绑手机号就可以了。
如何绑定邮箱？
先添加邮箱登录名：电脑端登录支付宝账户（www.alipay.com），点击【账户设置】—【基本信息】—【添加邮箱登录名】，按照页面提示操作。
如何解绑手机号？
尝试解绑手机：用邮箱登录名在电脑端登录账户，点击【账户设置】—【基本信息】，然后选择手机栏的【解绑】。
如果只是单纯地更换手机号就比较简单了：
登录支付宝，点击右下角【我的】—右上角【设置】图标—【手机号】—【更换手机号】，按照页面提示操作即可。