当我们安装主题和插件时，都会向数据库的wp_options表里面插入不少数据，很多主题/插件卸载的时候不会跟着删除。自从换了wordpress之后，主题和插件非常多，平时不少折腾，换来换去，日积月累就造成了数据库臃肿，博客内容没多少，反而数据库一次一次的变大，影响速度。当然，熟悉的朋友也可以直接进phpMyAdmin清理。下面记录下傻瓜式彻底清理wp_options表。
提示：使用下面方法插件设置和主题的一些设置会清空
比如主题设置中SEO，统计代码，CSS等等长段内容可以复制备份下来，方便设置。
备份数据库
1.操作前一定要完整备份好数据库，并不是wp_options表，切记！！！
2.停用博客所有插件
重新搭建wordpress
1.在主机或者本地环境重新搭建个wordpress，安装好后按照之前博客简单设置一遍（站点URL暂时不用设置成博客网址）
2.进入数据库导出wp_options表，本地环境一般在http://127.0.0.1/phpmyadmin
进入博客数据库
1.进入博客数据库将wp_options表删除，再次强调，操作前完整备份好数据库。
2.导入刚刚导出的wp_options表。导入后打开wp_options表，在option_name列找到siteurl和 home修改option_value值为站点成博客URL（一般在最上面，URL需要完整地址及https://... http://...）
3.到这里wp_options表行数已经非常少了。清理之后的图正是现在。
进入博客后台
重新启用设置一遍即可。