T就是当天买卖，理论上股票交易为T+1，即当天买入的股票，第二个交易日才能卖，做T的意思即为做T+0，也就是当天实现股票的买卖。
举例：一个股民持有某只股票3000股的数量，在今天的交易日里面，上午10点，先是在这只股票10元的价格买入1000股，然后在下午2点的时候，在10.6元卖出1000股，这样的操作就是实现做T的操作。
做T分两种，一种是正T，是主动型的，另一种是反T，是被动型的。
正T：正T的原理是低买高卖，操作者已经对仓位进行了配置，比如说半仓滚动，就是先买进半仓底仓，剩下一半现金在账户里，每天找相对低点把剩下半仓的现金买进去，在相对高点抛掉底仓，实现日内的T+0，从而达到开小店式的缓慢经营，这个需要有足够的耐心，保持心态稳定，长此以往会有不错的收益的；
反T：反T之所以称为反T，就是因为它是一种迫不得已的做T，一般是满仓被套了，操作者仓位无法再动了，而且股票走势也是处于长期下跌的状态，为了加快解套的速度，这时选择做反T，把半仓股票在相对高点卖出，然后再到低点买进，完成一次对冲，这种操作方法难度比较大，一般操作者较难成功。