经常吃绿色食品有什么好处
1. 绿色食品对我们的视力有很好的缓解疲劳的效果，可以缓解我们的烦躁和焦虑。此外，高血压患者也更适合多吃绿色食品。例如，新鲜的绿色水果和蔬菜富含叶绿素，可以增强人的免疫系统。
2. 多吃绿色食品有利于肝脏造血，帮助细胞再生，防止细胞老化，降低血液中的胆固醇。对于爱喝酒的人来说，如果能坚持吃绿色食品，有助于维持肝功能。绿色食品有助于清除肺部废物，清洁肠胃，为吸烟者的肺细胞提供氧气和营养物质。
3.我们经常看到绿色食物，比如我们喝的绿茶和我们吃的绿色蔬菜。新鲜的绿色果蔬含有丰富的叶绿素，有利于促进新陈代谢，缓解疲劳，增强身体的自我调节能力。中医认为，绿色食品对应于肝脏的健康。
4. 绿色食品可以帮助人们的视力，缓解压力，提高自身免疫力。此外，绝大多数绿色食品还含有人体必需的维生素，因此对我们人类非常重要。