芥菜和荠菜的区别 芥菜和荠菜的区别有哪些

1. 不同的外观。荠菜和芥菜的名字相似,但它们的外观却截然不同。首先,芥菜也被称为雪菜,形状像小白菜,是一种十字花科植物。荠菜的叶子错落参差,别有风味。你也可以通过味道来区分这两种。

2. 不同的营养价值。在营养成分上,荠菜和芥菜也有所不同。芥菜中含有维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、胡萝卜素、钾、钙、磷等矿物质元素。荠菜富含膳食纤维,其食物纤维含量高达1.7mg/100g。以及各种维生素和矿物质。此外,它还含有胆碱、醋酸胆碱、青花碱、黄酮类化合物等成分。

3.不同的效果。芥菜有提神解乏的功效。此外,还具有解毒、消肿、抗感染、预防疾病的作用。荠菜也不逊色。具有明目健脾、增强机体免疫功能的作用。荠菜还有降血压的功效。

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风君子

独自遨游何稽首 揭天掀地慰生平

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