黑画面等于节电？ 屏幕类型不同 节电方法完全相反
根据屏幕种类的不同，也将影响节电方式的正确与否。
据日本媒体「ITmedia」专栏分析，一般人常因为关灯这种随手可做的节能方法，对电脑屏幕产生「黑画面就等于节电」的印象。 然而，这个方法有没有效，得要依照屏幕类型来决定。
就VA与IPS屏幕来说，黑画面确实等于节电。 它们的黑画面称为「Normally black」，不对液晶面板施加电压时，面板即无法发光，所以看起来是黑色。 这两种面板在黑色时比白色时省电。
对于TN液晶面板来说，则是相反的。 如果不对液晶面板施加电压，看到的则是发光的画面，也就是所谓的「Normally white」。 这种面板在白色的时候，耗电量低;反之，在黑色的时候耗电相对高。
因此，若要实践屏幕节电，遇到VA与ISP面板，电脑桌面或APP适合选用黑色或深色模式;遇到TN面板，则要选择白色模式。
调暗等于节电？
继「黑画面等于节电」的迷思之后，另一个需要厘清的屏幕节电迷思是「调暗等于节电」。
液晶屏幕是用内部的「背光」来显示画面，由于背光占了屏幕大部分的用电，所以把亮度调暗，确实可以省电。 问题在于，要怎么调暗呢？
与前述的「黑画面」同理，不同屏幕面板会有不同的节电效果，有时把屏幕的亮度调暗反而耗电。 再者，调低对比、降低锐利度，直觉上好像可以比较节电——但因为画面讯号内部处理的问题，其实没有节电效果。
想要直接调整背光亮度，可以从调整菜单里找到「亮度」（brightness），将其调低就可以节电的效果。 但需要留意的是，有一些机种会把「亮度」跟「背光亮度」分成不同的调整选项，前者（亮度）是用类似对比的处理方式，就无法达成节电的效果。
此外，把背光亮度调低虽然可以省电，但调得太低，可能会因为不容易看得清楚，而延长使用电脑的时间，同样也是徒劳无功，甚至引发「VDT症候群」（长时间面对屏幕/显示设备所引起的眼睛和身体不适），那就得不偿失了。
要得到适当的亮度，可以在屏幕全白的时候，拿一张白纸比对参考，调整到两者看起来亮度差不多、长时间看也不觉得暗的设定就可以。
因应缺电危机的节电建议
2021年是福岛核灾十周年。 对于十年前的日本而言，因为核灾的关系，停掉了原本占发电量三分之一左右的核电厂。
为了渡过用电危机，日本政府推出节电网站，即时更新能源使用状况，并推出生活中各种大小可行的节电措施（例如冷气设定28°C、日照处用窗帘竹帘隔热、多利用电脑的节电功能、设计节电的家事扫除日程等），整体日本社会比以往更加注重节电，许多媒体也向大众介绍更详尽的节电诀窍。 本文为大家介绍的电脑屏幕节电，便是当时「ITmedia」专栏所提出的节电建议之一。
正因为各种节电知识的再认识与实践，当时在多数核电机组废炉或重启未定，火力发电燃料增加幅度也有限的情况下，日本因而度过灾后的缺电危机，甚至在2015年还制定了用电负成长的规划。 节电的潜力之大，由此可见一斑。
