尽管 Apple 设计的 AirPods 与 AirPods Pro 对于大多数人来说都非常舒适，但有一些用户发现长期佩戴耳机后仍会感觉到不适，甚至感受到痛苦。
随着时间适应 AirPods
部分用户的体验反馈表示，在佩戴 AirPods 早期很容易出现不适的现象，但在佩戴一段时间后，耳道形状可能会更加适应耳机大小，可以尝试每天佩戴 AirPods 几个小时以适应其存在。
每次只佩戴单个 AirPod
还可以尝试每次只佩戴一枚 AirPod，让每个耳朵都有脱离 AirPods 的时间，同时仍可以聆听音乐，当长时间需要使用耳机时，交替佩戴 AirPod 的耳朵可以防止产生过多的疼痛感，并延长电池寿命。
调整摆放位置
AirPods 并非需要紧紧贴合在耳朵的轮廓内，因此确保将它们松弛地放置在耳朵内可能有助于缓解不适。
使用硅胶软垫
使用稍厚的硅胶软垫帮助 AirPods 固定在适当的位置。
退货
在某些情况下，可能始终都无法适应 AirPod，在这种情况下，苹果提供了为期两周的退货政策，用户拥有足够的时间进行测试，确保产品是否满意，然后决定是否保留。