在LOL中，很多召唤师饱受着只能游戏两小时的困扰，两个小时在游戏中也就是三四局，这可怎么够玩的，那么该怎么解除一下LOL的健康系统呢？
首先我们需要知道健康系统是为了防止未成年人沉迷游戏所设置的一道防线，也是为了保护未成年的心理健康以及生理健康，防止未成年由于没有监督的玩游戏时间过长所开发出来的系统，同时应国家的号召，实行实名制制度，不满18周岁的玩家都会被健康系统所保护，所以未成年人就不要管了。
至于成年人呢，首先需要到游戏的官网来申诉，不过申诉的过程太过繁琐，耗时很长时间，并不怎么推荐申诉来解决这个问题，当然也可以通过重新建立一个账户来规避这个问题，这是对于一些已经认证了实名制且不成年的玩家的方法，而满18周岁的玩家实际上是可以直接绑定自己的身份证就可以了，在你实名认证后你的信息就会保存到腾讯的服务器中去。
需要注意的是，没有经过实名制认证的账号是无法进行游戏的，必须实名认证后才可以游戏。
防沉迷系统可以在腾讯的官网找到，找到后未实名认证的玩家就可以直接实名认证就可以了，而已经实名认证的玩家则需要进行申诉才可以更换实名认证的信息。