到了监狱里面的，基本上都是在看守所呆过一些时间的了，基本上也都是慢慢开始适应了这种失去自由的生活。今天就给各位介绍一下，罪犯的改造日常。
起床整理内务
监狱按照惩罚和改造相结合，教育和劳动相结合的原则对罪犯实行严格管理，每天6:30准时起床洗漱、整理内务、出早操、吃早餐。
接受民警点评
一天的改造从监狱民警的队前讲评开始，民警会告诉罪犯今天的改造任务是什么，点评罪犯表现，强调监规纪律。
劳动改造
罪犯在监狱坐牢是不能混混度日，要参加劳动改造，用汗水洗涤心灵。
就餐
由于疫情原因监狱现在实行分餐制，每天就餐时间由各监舍两名罪犯将饭菜打回，以监舍为单位各自就餐。能吃饱、吃卫生，但是没有大鱼大肉。
亲情沟通
每个月，罪犯的一到两名直系亲属可来监狱会见一次，每次30分钟。现在由于疫情原因，监狱暂停了现场会见，适当增加了罪犯每月申请拨打亲情电话的次数。
收看新闻联播
每晚七点，提前十分钟以监舍为单位收看新闻联播，接受思想教育。
点名封“号”
每天晚上十点之前，值班民警会对各监舍罪犯进行点名，清查人数，组织罪犯睡觉。
接受入监教育
为了强化新入监罪犯的身份意识、服刑意识和规矩意识，新犯要接受监狱民警组织队列训练等入监教育。
参加文化教育
入狱后，监狱会根据罪犯不同的文化程度，开展扫盲、小学、初中文化教育。同时在不影响改造的情况下，监狱鼓励有能力的罪犯参与学历教育，参加高等教育自学考试。
狱内购物
表现好的罪犯可以在狱内终端进行购物，购买所需日常生活物品，消费金额由改造表现决定，每月最高不超过500元。
接受集体教育
每周的教育日民警会根据不同的主题对罪犯开展集体教育，强调近期的改造重点。
背诵行为规范
罪犯在监内改造必须背诵《罪犯行为管理规定》，并按规定服从民警管理。
约束行为
罪犯在监内行走时，二人成排，三人以上成纵队，靠右行走，不得挽臂、搭肩、拉手，不得嘻哈打笑。除此之外，必须言行文明、不得打架斗殴、搬弄是非，伙吃伙喝、开设小灶，私藏现金、刀刃等违禁品，妨害监狱民警依法执行公务等。
狱内审判
罪犯在监内如果无视监规纪律，不服从管理，轻则扣分惩罚，重则按照法律规定加刑。
偶尔“放风”
在周末、重要传统节假日的时候，民警也会组织罪犯开展文体活动，进行“放风”。
中国的监狱是世界上最安全的监狱，在监狱民警的严格执法和管理之下，网友们猜测的打架、单间、脱逃等等都是不存在的。罪犯在监狱要无条件服从民警管理、无条件参加劳动、无条件接受教育，认罪悔罪，洗心革面。
在此，小编也提醒广大网友敬畏法律，约束自我，自由才是最可贵的！