还能长高的膝盖特征(如何让孩子长高些)

许多爸妈都希望自己的孩子能长得高挑,这样才显得身材好。不管是男生还是女生,长得高都是有优势的,大高个更能得到别人的关注,求职和找对象的时候会更加顺利,生活中也会少一些阻碍。

  其实想要让孩子长高,先天遗传和后天营养都不可以落下,那么有没有一些特质可以看出孩子以后的身高呢?其实孩子的腿部如果有这些特征的话,长大后多半是"大高个",你家孩子中了吗?

  1、膝盖的位置高

  膝盖的位置如果很高,视觉上占了腿长的很大一部分,那么身型也会很好看,并且看起来会比同龄人高,因为腿长比例很好,就会特别引人注目。

  如果孩子的膝盖位置比较高,那么孩子的大腿肯定也不会短,日后长起来可能就能成为"大高个"。

  但是膝盖位置低的话,可能让人觉得自己的孩子并不是很高,但是和同龄人站在一起才发现原来高出那么多,这里主要的原因是腿短、身长,显得比例更短,并且日后长成"大高个"的几率也不会很大。

  2、脚掌大

  个子高的孩子都不会有一双小脚,他们的脚都会比同龄人大很多,并且脚掌长得很快,鞋子很快就穿不进了,那么说明孩子将来一定能够成为一个高个子。

  这个时候一定不要限制孩子的脚步发育,及时给孩子更换合适脚型的鞋子,千万不要为了省钱就给孩子穿挤脚的鞋子,或者比自己脚大很多的鞋子,这些都是不利于孩子的脚步发展的。

  如果有以上特征的孩子,那么以后就有长成"大高个"的趋势。虽然说孩子的身高有大多数是遗传的原因,但是也有后天发育的原因,所以把握好后天发育的条件,孩子之后长得也不会太矮。那么家长可以怎么做,帮助孩子长高呢?

  如何才能让孩子快快长高?

  1、让孩子多运动

  多运动更有利于长高,能促进骨骼生长。爸爸妈妈可以多陪同孩子运动,一起慢跑和打篮球都是很不错的方法。

  2、买合适的鞋子

  如果孩子在发育阶段一直不换鞋,就很容易挤压脚掌难以生长。

  如果为了节省钱就买比孩子脚码大很多的鞋的话,就不能很好保护孩子的脚掌,容易让骨头变形。

  所以家长应该定时给孩子更换合适码数的鞋子,有助于孩子生长发育。

  3、充足的睡眠时间

  孩子最好21:30就开始睡觉,这样就有充足的睡眠时间。

  并且这段睡眠时间里,是分泌人体生长激素最多的时候,促进孩子身体各项机能的发育,更有利于孩子的正常长高。

  4、注重营养膳食均衡

  均衡的膳食,能保证孩子足够能量去运动和长身体。最重要的是多吃高蛋白质的,比如鸡蛋、牛肉、肌肉;还有补充足够的碳水化合物,用来提供一天所需的能量,可以多吃水果和粗粮。

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风君子

独自遨游何稽首 揭天掀地慰生平

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