第一，毛峰的优点：
1、对促进血液循环、增加毛细血管弹性，增强血液抗凝性都有一定的效用。
2、能起到提神的作用。
第二，毛尖的优点：
1、含有丰富的蛋白质、氨基酸、生物碱、茶多酚、糖尖、有机酸、芳香物质和维生素等以及水溶性矿物质。
2、具有生津解渴、清心明目、提神醒脑、去腻消食、抑制动脉粥样硬化等多种功能。
3、毛尖茶中的一氨基丁酸对松弛血管壁能起到一定的支持作用，常喝毛尖茶对胆固醇高的人有好处。
第三，碧螺春的优点：
1、有防龋齿的作用，有利于保护牙齿健康。
2、有提神的功效，夏季适合饮用，减少困意。
3、有清烟解酒的作用，碧螺春内的茶多酚对酒内含有的乙醇能产生一定的抵消作用。