手机和平板电脑相比，手机对于人体的视力影响是比较大的，至少比平板电脑要大得多，换句话说就是手机比平板电脑更伤眼睛。
首先伤眼主要是指：
第一是观看距离。伤眼的后果是近视，就观看距离来说，越大的屏幕舒适的观看距离就越远。所以看手机比看电脑屏幕更容易出现近视；
第二是屏幕闪烁，伤眼的后果是疲劳，屏幕闪烁的问题可以通过调节显示屏的亮度来进行调控。而如果将它改成靠闪烁频率来控制亮度电路的话，成本更低，所以大部分设备在低亮度时闪烁比较严重，一般来说，屏幕亮度为百分之百时手机屏幕是不会闪烁的，不过有些厂商采用高成本的亮度来确保电路确保屏幕不闪，把设备亮度调整到20%或者更低，用另一台手机的摄像头对准设备，在取景框看目标屏幕是否有快速移动的黑条纹，没有黑条纹的就是不闪的。
第三是蓝光，伤眼的后果是眼底黄斑区不可逆损伤。大家可能不知道在蓝光led上面覆盖了一层黄色荧光层，蓝光和黄光混合就产生了白光，但这种白光的光谱非常窄，就导致了里面几乎都是蓝光，蓝光是所有光里能量最高的光，可以直接穿过眼球射到眼底的黄斑区并造成黄斑区视觉细胞坏死，这个过程不可逆，也就是坏死的视觉细胞不会再重生。
因此，手机比平板电脑更伤眼睛。