对小米手环 5 来说，总结它与小米手环 4 或者与其它横向的手环类产品对比的意义并不大。作为全球出货量最高的手环系列，小米手环 5 需要面对的可能并不是手环类产品，而是像华为 GT2 这种屏幕大、续航强的手表。
这类智能手表没有什么扩展性，也被不少人说成是「大号手环」，但是续航够长，功能也足够一般使用，同时还兼具手表的装饰性，逐渐成为了夹在手环与高端智能手表中间的一方势力。
如今这三方基本上已经稳定，手环靠着小巧和最低廉的价格取胜，千元智能手表则把外形和续航点满，功能够用即可，高端智能手表则走更进一步的工艺和第三方 App 扩展的路线。
作为手环产品的代表，小米手环 5 究竟做了哪些升级？
略微变大的屏幕，终于用上磁吸充电
对于手环这种产品，没有大变化未尝不是一件好事，至少从外形上看就已经有了一个稳定的预期。小米手环 5 整体依旧是原来珠圆玉润的造型，以及亮面抛光的黑色机身。
在这样小巧的造型上，屏幕的升级是很难通过肉眼看出来的。小米手环 4 的屏幕是 0.95 英寸，在小米手环 5 上面则升级到了 1.1 英寸，略微增大了一点，但基本只有和上一代摆在一起时候才能看出来。
除了面积变大了一点之外，小米手环 5 的另一个小升级是屏幕的最高亮度更亮了一点，现在达到了 450nits，虽然没查到小米手环 4 亮度的官方资料，但据推测应该在 400nits 左右。
由于对比度高，即便是室外环境在调高亮度之后也是能够看清的，不过缩短续航的副作用也是无法避免的。由于没有自动亮度功能，加上亮度调节在设置中隐藏较深，多数情况下还是习惯恒定一个亮度，四挡在室内稍亮，在室外勉勉强强能用吧。
要说遗憾的话就是之前有一些捕风捉影的消息，说小米手环 5 采用了新的全面屏设计，但实际上这个屏幕离撑满正面面板还有相当大的距离。
虽然有点可惜，但仔细想来确实尺寸微调比换全面屏要现实得多。首先是屏幕大幅度增大势必会影响到手环的续航，对于手环这种体积有限看重续航的产品，不可能把屏幕增大作为优先级最高的升级。
另外如果要做全面屏的话屏幕的又需要根据正面的形状切割，对于成本和售价都很低的手环来说，或许会让成本 Hold 不住。
所以纠结造型没什么变化，屏幕升级不大，其实都没什么必要。不如去看一看那些真正改善了使用体验的部分。
磁吸式充电这个改变对小米手环 5 体验改善可谓立下头功，之前「天下苦小米手环充电久矣」，拆下腕带的卡扣式充电就像上学时期的随堂小测，哪怕半个月来一次，但缺点就是缺点，不爽就是不爽。
在更换了磁吸充电之后，小米手环终于不用再拆下来才能充电了，通过两个触点可以直接给手环充电。虽说手环类产品充电速度都不快，但充满之后用的时间够长，倒也无所谓多充那么一会了。
熟悉的续航能力，新增了活力指数
小米手环 5 和上一代一样支持 5ATM 级别防水，也就是 50 米防水。支持游泳运动记录，另外也有不少人洗澡的时候也不摘下手环。个人觉得游泳或许还可以戴一下，洗澡是真的没必要。
先不说水蒸气可能导致损坏的问题，我戴着洗了两次澡是真的不舒服，搓沐浴露的时候老是会碰到身体，有一种很难受的异物感，洗澡的时候还是乖乖的摘下来吧。
在使用了五天之后，手环电量从 87% 掉到了 53%，这个成绩我个人还是很满意的。这还是在开启了全天自动心率检测的情况下（频率每分钟 1 次），满电预计能使用差不多两周的时间。
这几天我一直戴着手环睡觉，终于用上了久违的睡眠监测功能，感觉上似乎比之前要更准一点。另外心率自动监测也开着，每天的心率状况一览无余。
小米手环 5 这次还支持了遥控拍照功能，这个是我在 Apple Watch 这种智能手表上一直非常喜欢的功能，通过遥控拍照的方式可以模拟出「他拍」、「被偷拍」等各种场景。
不过手环上的功能限制比较大，必须先在手机上启动相机功能才能遥控拍照。另外手环上无法预览和查看照片，也不能切换前后置相机。
其实小米手环 5 实现的遥控拍照功能还是比较巧妙的，采用了映射音量键的方式来充当快门，很多不关心手机的人可能从来都不知道音量键也能当拍照快门用。
实际体验下来吧，这种盲拍还真有点困难，对用户有摄影经验要求较高，要么就选择用前置，大概能看到自己在画面中的样子。总得来说还是增加了不少可玩性，只是这个功能在菜单中也隐藏的比较深。
到这里我还没有说运动记录的功能，因为我真的是一个很标准的肥宅，平时一点都不爱运动，夏天最大的快乐就是吹空调和快乐水。
虽然我不是运动健康功能的目标人群，不过这次小米手环 5 对于运动记录功能又有了再一次的增强，目前支持了 11 项运动记录，新增了椭圆机、划船机、瑜伽、跳绳等更多室内训练项目。
喜欢去健身房又嫌手表累赘的，其实可以试试更轻更小巧的手环，数据记录很方便而且对于手臂的负担更小。
我还注意到小米手环有一个叫 PAI 活力指数的功能，根据介绍这是一个根据心率、运动频率以及个人生理数据的多维度综合评分。满分是 100 分，而我每天只有可怜的积分，快一周了才 12 分（七天一个评分周期），可以看到手环对于我的生活方式评估是非常不健康的。
个人觉得这还真不是说笑，自从体重和年纪逐渐走高之后，人确实比以前容易犯懒多了，稍微有一点运动量就浑身湿透大喘气，而且时不时就容易犯困，自己也感觉到精力大不如前。
但我不觉得手环会对改善我的生活方式有一个直接的帮助，就像减肥这事只靠外部因素推动是没有用的，只有你的内在驱动足够强大的时候才能做出真正的改变。
但 PAI 数值还是可以作为一个参考，每天看着那点可怜的数值，心中也难免泛起一些想要改变的想法，也算是对自己一个督促。
小米手环 5 其它方面的升级还包括：NFC 功能支持云闪付，传感器精度升级，支持压力监测，能够更换更多主题表盘等等。
目前表盘商店全面上新了 EVA 表盘，除了 NERV，也有明日香和绫波丽主题表盘，当然初号机、二号机与零号机表盘是必不可少。
除了 EVA 之外，像初音未来、柯南、海绵宝宝、阿狸、罗小黑、吾皇万睡等等主题表盘都已经上线，有一些表盘看起来真的蛮不错的，我现在正用着初号机的表盘。
另外，NFC 版还支持银联的云闪付功能，不过这种支付方式用的人应该比较少一点，更多用户可能更喜欢微信和支付宝付款。小米手环 5 依旧不支持微信支付，但是支持支付宝二维码付款，不过举着这么小的手环给别人扫还是有点小尴尬的感觉。
便宜与长续航是不同于智能手表的快乐
时隔数月，脱下我的 Apple Watch Seires 5，戴上小米手环 5，一刹那我有一种解放的感觉。哪怕是连着 iPhone 使用，小米手环简单的功能也已经足够满足我的日常需求。189 元标准版和 229 元 NFC 版的价格也足够让人不眨眼买回来。
虽然我不能再用手表接电话了，不能实时预览的遥控拍照也么得灵魂，但稳定的振动通知满足了我最基本的需求，而且两周的续航时间让我出差的时候再也不用多备一条充电线，这甚至是我购买 2C1A 充电器的一个重要原因。
现在我不用再去焦虑手表是不是电量见底，不用心疼玻璃表面是不是有了划痕，也不再觊觎米兰尼斯表带的美丽以及让人肉痛的价格。
看似放弃了一些东西，但其实也得到了另外一些东西，智能手环的快乐不同于智能手表，但也挺好。