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北京时间 5 月 14 日消息，据国外媒体报道，我们上床睡觉前都习惯关上灯、拉上窗帘，而研究人员近日为这种看似常识的做法找到了更多科学依据。 许多美国人睡觉时，房间里都会有某种人造光，比如电视、电子产 … Continue reading 科学研究显示，睡眠时即使有一点光线也会对健康不利

3月21日是世界睡眠日，天猫健康联合蜗牛睡眠、阿里健康研究院推出《这届年轻人不好好睡觉研究报告》（以下简称《报告》），《报告》显示仅17%调研人群表示拥有高质量睡眠，近4成95后00后处于天天熬夜状态 … Continue reading 阿里健康研究院：仅17%人群拥有高质量睡眠 近4成95后00后天天熬夜

日前，在华为官方放出的一段访谈中，华为消费者CEO余承东谈到了自己最近的状态，他表示比以前更忙了，工作非常有挑战，团队在夜以继日的工作，而且自己睡眠时间也不够，有时候倒头就睡。 余承东说：&ldquo … Continue reading 余承东称睡眠严重不足 我国超过3亿人存在睡眠障碍