标签： 腹肌

7天练腹肌方法 7天练腹肌方法介绍

7天练腹肌方法 1. 做俯卧撑，然后把你的手肘放在地板上，这样你的重量是由你的前臂支撑的。应该像拳头击打肠子一样，让腹肌兴奋起来。你的整个身体从头到脚形成一条直线。当你能坚持90秒时，把脚放在长凳上， … Continue reading 7天练腹肌方法 7天练腹肌方法介绍

《生化8》吸血鬼夫人性转COS 八块腹肌的夫人

生化危机8:村庄》已经发售一个多月，而在最近的E3 2021中，卡普空确认了DLC正在开发，又令不少玩家激动起来。最近，来自罗马的COSER：Leon Chiro，就带来了他的性转迪米特雷斯库女士CO … Continue reading 《生化8》吸血鬼夫人性转COS 八块腹肌的夫人

日本COSER模仿JOJO立走红 腹肌马甲线亮眼

《JOJO的奇妙冒险》系列以别样的美感和风格深受粉丝喜爱，其特色「JOJO立」也一度成为网友在网上模仿的对象。 最近日本健身妹子桃兎もも因模仿JOJO立走红网络，虽然没有漫画中还原的，但是凭借健美的身 … Continue reading 日本COSER模仿JOJO立走红 腹肌马甲线亮眼