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本文专家:谢新辉，鸡西鸡矿医院，主任医师，骨关节以及运动损伤方向 要说大家每天的工作，那还真是不轻松的。有的人要在办公室干活，也有的人要露天工作，这一天下来除了累之外，很多人在感知上都有一个共同点：腰 … Continue reading 睡觉硬床好还是软床好？万万没想到 以前都睡错了

前不久，搜狐董事局主席兼CEO张朝阳在接受国内媒体采访时表示，自己学习了一种新的睡眠法，每天睡4个小时，效果特别好，还建议大家都试一试。 此言一出立即引发网友热议。对于大家已经固有的“7- … Continue reading 张朝阳回应一天睡4小时：就是要少睡觉 员工到公司我已经工作好几个小时

夏天除了挥之不去的热，还有说来就来的雨，总是令人防不胜防，给大家来个措手不及。 这也就限制了很多人的户外活动，只能呆在室内。时间一长就有了困意，不睡不知道，一睡吓一跳，到最后就成了越睡越想睡，根本起不 … Continue reading 为什么下雨天特别想睡觉？万万没想到

虽然伴侣同床共枕是一件很普通的事情，但是关于同床共枕与睡眠质量之间关系的研究却十分少，并且大多数都是通过测量睡觉时的身体活动来对比单独睡眠和伴侣共同睡眠。 近日，据外媒报道，来自德国的一项研究更全面的 … Continue reading 别再分房睡了！研究称同床共枕会促进睡眠效果 改善身心健康

长时间不睡觉会导致动物死亡，但是为什么科学家却说不出确切原因，最新的研究表明，这个问题的答案隐藏在一个我们意想不到的身体部位。 在哈佛医学院一间明亮温暖的房间里，数百只果蝇正在一整排的试管里&ldqu … Continue reading 人体极限：为什么不睡觉会导致死亡？

相信很多小伙伴听到过这种说法：因为心脏长在左边，所以不要向左侧着睡，否则会压到心脏。那么这种说法科学吗？ 从科技日报获悉，首都医科大学附属北京安贞医院特需医疗科副主任医师杨红霞表示，朝左侧睡会压迫心脏 … Continue reading 朝左睡会压迫心脏？你被骗了很多年