标签： 睡觉

日推网友谈睡觉怪癖：不管多热都要被子盖住脚

相信看过鬼片的人，肯定很孰悉半夜鬼拉脚的剧情，多不胜数。 顺带一提，这是小编平常看鬼片的状态 现在天气渐渐开始热了，日推网友聊起相关的话题，许多人表示不管多热，自己在睡觉时一定要用棉被紧紧盖住脚才能安 … Continue reading 日推网友谈睡觉怪癖：不管多热都要被子盖住脚

褪黑素、哄睡师 年轻人睡觉有多费钱？

你还在靠“数羊”度过失眠的夜晚吗？ 拉好窗帘，吃下褪黑素，在枕头上喷洒助眠喷雾，这是狄鑫彤为了睡个好觉做出的行动。在她看来，只要睡眠质量高，前期准备工作再复杂都是值得的，不过这 … Continue reading 褪黑素、哄睡师 年轻人睡觉有多费钱？

为什么午睡醒来经常很“丧”？

你有没有过这样的经历？ 一阵午睡醒来过后，未开灯的卧室黑沉沉，傍晚的窗外已经夕阳西下，拿起手机关掉闹钟，发现除了新闻没有一个人发消息给你。 抑郁的情绪涌上心头，感觉自己被世界抛弃，仿佛看破红尘，参透了 … Continue reading 为什么午睡醒来经常很“丧”？

年轻女子睡醒后手脚无力住进ICU 医生：神经系统疾病 俗称鬼缠身

有些人在睡觉的时候突然有了意识但是身体不能动，也就是我们俗称的“鬼压床”，其实这是一种睡眠障碍疾病。近日，一位年轻女士却经历了与“鬼压床”相似的&ldq … Continue reading 年轻女子睡醒后手脚无力住进ICU 医生：神经系统疾病 俗称鬼缠身

别被”8小时睡眠论”骗了！长期睡不好 最重要其实是这个原因

关于睡眠，“8小时睡眠论”可谓是深入人心。 然而最近央视报道：强调“8小时睡眠”其实不对！重要的不是睡8小时，而是睡够睡眠周期。 不仅如此，有调查显示， … Continue reading 别被”8小时睡眠论”骗了！长期睡不好 最重要其实是这个原因

3亿人有睡眠障碍 专家：够不够8小时不重要 要看睡眠周期

现在电脑、手机普及了，大家是不是有熬夜的习惯了？亦或者是工作太忙，经常加班，导致睡眠不足？现在如何睡好已经是一件奢侈的事。 什么样的睡眠才是高质量的？很长时间来大家都相信8小时睡眠的说法，然而专家表示 … Continue reading 3亿人有睡眠障碍 专家：够不够8小时不重要 要看睡眠周期

人为什么要分男女？为什么要睡觉？

人一生中大约有1/3的时间是在睡眠当中度过的。 关于人为什么要睡觉，科学家们还没有得出明确的答案。 但人不睡觉会怎么样，倒是有不少研究。 研究发现，如果睡眠被剥夺，人会出现记忆力下降、注意力涣散等情况 … Continue reading 人为什么要分男女？为什么要睡觉？

裸睡有多快乐 谁脱谁知道！

作为裸睡界的萌新，蝌蚪君在亲身体验了裸睡的快乐之后，立刻成了这种睡眠方式的自来水，想要跟每个人安利这一让人从头发丝爽到脚后跟的舒爽体验。 今天就请大家跟蝌蚪君一起，开启新世界的大门吧！ 究竟什么是裸睡 … Continue reading 裸睡有多快乐 谁脱谁知道！