标签： 睡眠

研究发现人在打盹时最具创造力：创造性比清醒受试者多78%

快科技5月27日消息，美国麻省理工学院（MIT）与美国哈佛医学院研究人员最近一项研究发现，人们在“打盹”时最具创造力，尤其当被引导梦到特定主题时。 具体来讲，一个人在游离于睡眠 … Continue reading 研究发现人在打盹时最具创造力：创造性比清醒受试者多78%

电脑屏幕进入睡眠模式怎么办

人们常用电脑来办公，有时候中午自己没有关电脑，出去吃午饭电脑就进入睡眠模式了，那电脑屏幕进入睡眠模式怎么办?下面就一起来看看吧。 1、在能打开屏幕的情况下打开电脑。 2、右键点击左下角开始键。 3、点 … Continue reading 电脑屏幕进入睡眠模式怎么办

电脑睡眠和关机的区别是什么

下班的时候将电脑关机，中途休息的时候将电脑设置为睡眠，这似乎已经成为大家的共识，那么电脑睡眠和关机的区别是什么呢?下面带大家了解一下吧。 1、简单来说，电脑睡眠就是电脑睡着了，如果想要它醒来，按键盘上 … Continue reading 电脑睡眠和关机的区别是什么

熬夜伤不起！警惕睡眠质量受电子设备影响

3月21日是“世界睡眠日”，话题“警惕睡眠质量受电子设备影响”上了热搜榜。 看到这个话题，相信很多人都深有感触：睡前不刷刷手机就没法睡觉，睡前看了手机更 … Continue reading 熬夜伤不起！警惕睡眠质量受电子设备影响

别羡慕了！经常不分场合秒睡可能是种病：得看医生

如今在生活中，很多人因为各方面压力，导致睡眠情况不好，甚至长期失眠，久久不能入睡。 但大家身边或多或少都有一些人，看似睡眠质量特别好，上一秒还在说话，下一秒就已经深睡过去，令人羡慕。 需要注意的是，这 … Continue reading 别羡慕了！经常不分场合秒睡可能是种病：得看医生

专家称8小时睡眠论可能是错的：搜狐张朝阳4小时睡眠法同样被批

3月21日是世界睡眠日，人民日报科普表示，一般来说，成人的睡眠时间要保证7~8小时，儿童需9小时，过长或过短都可能造成睡眠障碍。 除了因人而异，因年龄而异，关于8小时睡眠论，专家的最新观点是，不必信奉 … Continue reading 专家称8小时睡眠论可能是错的：搜狐张朝阳4小时睡眠法同样被批

好的睡眠能在30分钟内入睡！专家：睡够8小时不一定能休息好

明天是3月21日世界睡眠日，这是一个引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，倡导大家拥有一个良好睡眠的活动。 对于睡眠的方式和控制，专家给出了几点建议： 医生还建议，最好晚上11点左右就睡觉，因为这时我 … Continue reading 好的睡眠能在30分钟内入睡！专家：睡够8小时不一定能休息好

95后女生长期熬夜焦虑起床面瘫：嘴歪眼斜 医生建议年轻人适当放松

中国有超3亿人存在睡眠障碍，其中超过3/4的人晚上23点以后入睡，其中近1/3的人凌晨1点以后入睡，明天就是世界睡眠日，你的睡眠还好吗？ 日前，浙江杭州95后的王女士由于近期压力大，焦虑加上熬夜导致面 … Continue reading 95后女生长期熬夜焦虑起床面瘫：嘴歪眼斜 医生建议年轻人适当放松