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你真的懂瑜伽吗? 如果你对瑜伽的认知还停留在缓解身体疲劳、塑形、减肥，那么你可以考虑换一个瑜伽老师了。 正统瑜伽源于古印度，探寻“梵我合一”，相比于锻炼身体，更强调在各种体式的锻炼中达到身体、心灵与精 … Continue reading 错过30岁就完了？我辞掉外企工作，成为优酷瑜伽网红