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鸡胸肉解冻方法 1. 鸡胸肉要快速解冻，先将鸡胸肉从冷冻室取出，将冷冻好的鸡胸肉放入有自来水的干净盆中，每半小时左右换一次水，大约1 ~ 2小时。建议不要用热水解冻，否则鸡胸肉的营养会流失。 2. 将 … Continue reading 鸡胸肉解冻方法 可以选择怎么解冻