你会发现我们的家里有垃圾桶，到了一定程度就要往外清理，我们的电脑里还有一个回收站，到一定时期也需要我们清理，那我们的身体也一样，肝脏也是帮我们清理垃圾的，如果这些垃圾不能清理掉，慢慢的就会变成肝硬化、肝囊肿、肝癌。
心态决定一切，思想决定高度。
而我们思想当中有些垃圾，比如消极、痛苦、迷茫，这些垃圾怎么回收，怎么清理？而且回收和清理的能力不一样，承载压力的大小也就不一样，我们的状态就会产生差异化，有的人变得积极，有的人变得消极，有的人甚至会走极端，这就是不能清理思想垃圾导致的后果。
那怎么做才能让我们的思想定期也清扫垃圾，我认为这个方法就是不断地学习，学习一些能让我们内观、改变心态、提升解决问题的能力，使我们变得更积极。
所以大家会发现，不爱学习的人容易变得消极，爱挑别人的毛病，依赖性很强，而且还容易产生埋怨，这就是为什么我们要持续学习的原因，因为它在清扫我们思想和情绪的垃圾。